Azúcar y otros edulcorantes
El tema que hoy nos ocupa es dulce, dulce... Hoy os contaré las diferentes formas de endulzar vuestro café. El azúcar es un producto natural que proviene de la caña de azúcar y la remolacha. Su nombre viene del árabe "al-sukkar". El azúcar blanco es un producto muy presente en nuestra dieta, contiene glucosa, una sustancia que da energía a nuestro cerebro, pero debe consumirse con moderación, su consumo excesivo puede producir efectos negativos en nuestra salud (diabetes,obesidad,caries dentales e hipertensión). Para reducir estos riesgos se han creado multitud de edulcorantes alternativos, pero ojo, no todos son naturales ni saludables. El azúcar moreno se extrae únicamente, de la caña de azúcar, tiene menos procesamiento y refinado que el blanco,mantiene mejor sus nutrientes pero el aporte calórico es similar al blanco.La mayoría de azúcar moreno que nos venden es simplemente azúcar blanco al que se le añade extracto de melaza que le da un sabor ...